- glucides glucose et maltodextrine pour un réapprovisionnement énergétique rapide,
- teneur importante en fructose comme source d'énergie à long terme,
- vitamines du groupe B (B2, B3, B5 et B6) :
- contribuent au bon métabolisme énergétique,
- aident à réduire l'épuisement et la fatigue,
- la vitamine B2 soutient la protection des cellules contre stress oxydatif,
- la vitamine B6 optimise le bon fonctionnement du système immunitaire.
- contient des acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA), essentiels pour le corps humain,
- effets renforcés par la teneur en caféine (25 mg dans l'emballage).
QUAND ET COMMENT UTILISER
Pendant l'exercice toutes les 45 minutes pour un réapprovisionnement énergétique continu
PRÉPARATION
Énergétique nous recommandons d'utiliser des gels ainsi que des concentrés énergétiques dans nos stratégies et plans nutritionnels pendant la performance. Cela n’a rien de nouveau ou de révolutionnaire. Mais comment le faire, par exemple, en faisant du vélo, pour recevoir la dose d'énergie nécessaire en toute sécurité ? Il existe deux manières possibles, que nous allons maintenant vous présenter :
1. consommation de concentré ou de gel en le mélangeant à une boisson
La méthode la plus optimale et, pour cette raison, aussi souvent utilisée est de mélanger le concentré ou le gel dans une bouteille d'eau. Cette solution est facile à mettre en œuvre, notamment à vélo, lorsque vous pouvez emporter deux bouteilles avec vous - dans l'une vous avez la boisson ionique Enervit G sport, que vous buvez toutes les 10-15 minutes, dans l'autre, un concentré ou un gel dissous dans l'eau, que vous consommez moins souvent que la boisson ionique (au bout de 30-45 minutes).
2. consommation du concentré ou du gel dans l'emballage d'origine
Dans ce cas, il est conseillé de préparer le concentré énergétique (Enervitene sport concentré ou Enervitene sport compétition) à l'avance avant le départ en dévissant puis revissant le bouchon du concentré, cassant ainsi le fusible pour une manipulation plus aisée du bouchon pendant la course.
AVANTAGE
Gel pour un réapprovisionnement continu en énergie et en BCAA pendant la performance. Grâce au capuchon détachable, le gel peut être utilisé en toute sécurité même en faisant du vélo. Un endroit approprié pour l'utilisation de gels est le profil descendant de la piste. Boire toujours le gel avec une boisson (par exemple Enervit G Sport).
COMPOSITION
Sirop de glucose-fructose (43,6%), sirop de fructose (26%), maltodextrine (1,6%), épaississant : carboxyméthylcellulose, arôme, acide citrique, L-alanine (0,32%*), L-leucine (0,32%*), conservateur : sorbate de potassium, L-isoleucine (0,16%*), L-valine (0,16%*), caféine (0,08%*), mélange de vitamines (B1, B2, B6, PP, pantothénate de calcium), antioxydant : acide ascorbique.
* Expression en pourcentage en g/100 g (100 g = 78 ml).
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